sportif?

[tanuki]

oui c'est ça, le rythme lent est plus difficile surtout si tu fais descente lente et remontée rapide
pour le lit c'est rien du tout, tu pose juste les bout de tes pieds dessus et les mains au sol! faut vraiment que tu testes ça tu vas voir, tes perfs vont chuter. Sinon tu peux surélever avec une chaise ou n'importe quoi d'autre!

[Hijaki]

Héhé excellent. Je t'en dirai des nouvelles

[tanuki]

alors le thomas il a essayé ou il a essuyé?

[Thomas]

Hier soir j'ai pas essayé car c'était grosse embrouille chez moi avec ma copine, mais je viens de tenter les pompes, j'ai réussi à en faire 20 5 de plus que d'habitude ^^

Sinon j'ai essayé l'autre exercice avec la porte, et ça fait un peu mal pour l'instant ^^ On verra demain matin au reveil !

Par contre les chaises sont pas assez solides (vive Ikea !) donc je préfère pas tenter ^^

Merci pour les conseils

[Hijaki]

Perso effectivement les pompes plus lentes font plus travailler, on va dire qu'au lieu de 50-50-50 j'ai fait 40-40-50 et ça sen sent...

[tanuki]

et les pompes inclinées? pas testées alors?
t'as peur hein trouillard!

[Hijaki]

Chaque chose en son temps Monsieur, j'ai testé mais j'attends de trouver le placement exact. En attendant, je me forge à la lenteur